Το ιδανικό διαιτολόγιο που πρέπει να ακολουθεί μια γυναίκα στην εγκυμοσύνη αλλά και τον θηλασμό, με στόχο την σωστή πρόσληψη βάρους  στην περίοδο αυτή.