Διατροφική αξιολόγηση - MakeΕat

Διατροφική αξιολόγηση

Προσωπικά στοιχεία

Φύλο *

Ανθρωπομετρικά στοιχεία

Στοιχεία διατροφής και Τρόπου ζωής

Πόσες φορές την εβδομάδα ασκείστε; *
Καπνίζετε; *
Πόσα ποτήρια νερό την ημέρα καταναλώνετε; *

Πόσο συχνα καταναλώνετε τα παρακάτω ροφήματα;

Τσἀι
Τσάι (Ποσότητα)
Τσάι (Συχνότητα)
Τσάι (Είδος/άλλη διευκρύνηση)
Καφἐς
Καφές (τύπος)
Καφές (Ποσότητα)
Καφές (Συχνότητα)
Χυμός
Χυμὀς (Ποσότητα)
Χυμός (Συχνότητα)
Χυμός (Είδος)
Ανθρακούχα αναψυκτικά
Ανθρακοὐχα (Ποσότητα)
Ανθρακοὐχα (Συχνότητα)
Ανθρακοὐχα (Είδος)
Ενεργειακά ποτά
Ενεργειακά ποτά (Ποσότητα)
Ενεργειακά ποτά (Συχνότητα)
Ενεργειακά ποτά (Είδος)
Αλκοόλ
Αλκοόλ (Ποσότητα)
Αλκοόλ (Συχνότητα)
Αλκοόλ (Είδος)

Πόσο συχνα καταναλώνετε τα παρακάτω φαγητά;

Όσπρια
Μαγειρευτά λαχανικά (π.χ μπάμιες)
Γάλα/Γιαούρτι/Τυρί
Αλλαντικά
Χοιρινό/μοσχάρι
Κατσίκι/Αρνί
Κοτόπουλο/Κουνέλι
Ψάρι/Θαλασσινά
Αυγό
Λαχανικά (σαλάτες)
Φρούτα
Ψωμί/Φρυγανιές
Μακαρόνια Κριθαράκι
Πλιγούρι Ρύζι
Πατάτες
Γλυκά
Καταναλώνετε τρόφιμα ολικής αλέσεως;
Καταναλώνετε τηγανιτά φαγητά;
Καταναλώνετε έτοιμο φαγητό (π.χ πίτσα, γύρο, burger, σουβλάκια);
Προσθέτετε επιπλέον αλάτι στο φαγητό;
Μαγειρεύετε εσείς το φαγητό σας;

Επικοινωνία

Διαιτολόγοι – Διατροφολόγοι Κατερίνη

Κύπρου 2, Κατερίνη

23513 05929

Skip to content